灭鼠、除虫、灭蟑螂是常见的卫生防护和害虫控制工作，这些活动对于维护公共和私人空间的清洁、健康和安全至关重要。以下是一些关于如何进行这些活动的建议：

灭鼠完善防鼠设施：确保建筑物内的下水道、排水沟等设施有防鼠装置，如单向阀门或挡鼠网。

断绝鼠粮：彻底清除垃圾，贮存好粮食、饲料和食品，特别是餐饮业和单位食堂的剩饭剩菜需要密封保存，以减少老鼠的食物来源。

使用器械和药物：可以使用老鼠夹、老鼠笼、老鼠贴等物理方法，或者溴敌隆、大隆、敌鼠钠盐等化学药物。在使用药物时，需要注意安全，避免误食。

轮番交替使用方法：由于老鼠的繁殖能力很强，因此需要打总体歼灭战、持久战，轮番交替使用灭鼠药物和器械。

除虫除虫通常包括对各种害虫（如蚊子、苍蝇、蟑螂等）的控制。

环境治理：清除积水、垃圾和杂物，保持环境整洁，减少害虫的滋生条件。

物理方法：如使用蚊帐、防蚊贴、拍打、开水烫杀等。

化学方法：使用杀虫剂、杀虫喷雾等药物进行喷洒、涂划或设置毒饵。但需注意选择低毒、安全、高效的药品，并遵循正确的使用方法。

灭蟑螂人工捕捉：可以使用手电筒等工具在夜间捕捉蟑螂。

环境整治：封堵墙壁、地板、门框等处的缝隙和孔洞，减少蟑螂的藏匿空间。

药物杀灭：使用有机磷类、拟除虫菊脂类等药物喷洒、涂划或设置毒饵。同样，需要选择安全有效的药品，并避免误食。

统一行动：由于蟑螂的繁殖和扩散能力很强，因此需要家家动手、统一行动，才能达到更好的效果。

注意事项安全使用：在使用任何药物或器械时，都需要遵循安全操作规程，避免误食或误伤自己或他人。

环境保护：在灭鼠除虫过程中，需要尽量减少对环境的污染和破坏，选择环保型的产品和方法。

专业服务：如果问题比较严重或自己无法处理，可以考虑寻求专业的灭鼠除虫服务公司的帮助。

总之，灭鼠除虫灭蟑螂是一项需要长期坚持和综合治理的工作。通过采取综合措施，可以有效地控制害虫的滋生和扩散，保障人们的健康和生活质量。